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この商品の詳細
- 出版社
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4799323748
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年10月01日
この商品の紹介
長年うつに苦しんできた著者が、これまでに実践してきた「うつの症状への対処法」の効果と難易度を、それらを１枚の図にした「うつマッピング」に即して紹介します。自分のうつマッピングを作れる、切り取り式シート付き。
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うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた/単行本
400
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