この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4041077177
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年10月01日
この商品の紹介
私らしさとは、「今」に集中すること、自分を含む「人」にやさしくすること。「何もしないこと」の名人プーさんが、マインドフルネスの旅に誘います。各章末に実践法まとめコラムを掲載。プーさん作の押韻詩も多数収録。
プーさんと一緒にマインドフルネス/単行本
165
円(税込)