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この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4816365423
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年11月01日
この商品の紹介
ヨガの効果と心構え、呼吸が大切な理由とヨガのさまざまな呼吸法を解説。基本のアサナ（ポーズ）、カラダとココロに効くアサナ、男のためのチャレンジ・アサナを写真で紹介する。ポイントをＤＶＤの動画で確認できる。
男のヨガ/単行本
550
円(税込)
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