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わが子を思う親の数だけ、子育ての世界にはさまざまな情報が錯綜しています。実は、学問の世界では、「子育て中の母親は怒って当たり前」「完璧は目指さずにがんばらない方がよい」と言われていることを知っていましたか?どんな早期英才教育よりも子どもの可能性を伸ばし、ママも子どももすこやかで、幸せになる「がんばらない子育て」を今すぐ始めましょう。
目次 :第1章 「がんばりすぎ」より「がんばらない」方がいい;第2章 産後のイライラは人に頼るためのサイン;第3章 がんばらない方が夫も助かる;第4章 イラッとしたらがんばらない;第5章 がんばらない睡眠;第6章 がんばらない食事;第7章 がんばらない清潔;第8章 がんばらない愛;第9章 自分時間でストレスの解消を;第10章 がんばらない働き方;第11章 子育てはママが幸せであり続けるためのチャンス
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