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「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方/単行本

作家 ： 川野泰周
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この商品の詳細

出版社
ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版社シリーズ
ISBN
4799323588
サイズ
単行本
発売年月日
2018年09月01日

この商品の紹介

足裏の感覚に集中する、周囲にある色を言葉に置き換える、相手の「いいところ探し」をする…。最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取りパフォーマンスを劇的に改善する４１の方法を紹介する。

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