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中野ジェームズ修一が教える！ランナーのための自己ベストを出せる最強ウォームアップ講座/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 徳間書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4198646974
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年09月01日
この商品の紹介
スタート前の１０分間がレースの結果を決める！ 記録を伸ばしたい、もっと楽に走りたいランナーに向けて、動的ストレッチを中心としたウォームアップを紹介する。著者と一緒にウォームアップができるＤＶＤ付き。
中野ジェームズ修一が教える！ランナーのための自己ベストを出せる最強ウォームアップ講座/単行本
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