名医がすすめる！老けない最強の食べ方の通販ならネットオフ！

「老けない習慣」が10年後のあなたを劇的に変える!糖化を防ぎ長寿遺伝子を活性化!肥満、生活習慣病、認知症、を防ぐ。

目次 ：1 老化を防いでがんや生活習慣病にならない体に;2 日常の食べ方を工夫して老けない体に;3 予防したい病気別おすすめ食材;4 老けない食材の選び方;5 老けないための食材調理法;6 簡単にできる老けない運動・生活習慣

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