あなたの老いは舌から始まるの通販ならネットオフ！

あなたの健康を支えていたのは、実は「舌」だった!ぜひ知っておきたい舌のこと、歯のこと、口の中のこと。

目次 ：第1章 「舌」の前に、まずは知っておきたい歯の最新事情(歯周病は世界で一番多い病気;歯周病は体を細菌から守るための防御反応だった ほか);第2章 知っているようで知らない口の中の話(人生を謳歌したいなら、口の中をおろそかにしない;口は脳の出店である ほか);第3章 生きる力は「舌」で決まる(閻魔さまはなぜ舌を狙う?;「歯があれば噛める」という勘違い ほか);第4章 日常生活でできる「舌」を衰えさせない方法(舌の筋肉に脂肪が混ざると、舌のパワーは下がる;舌の筋力は動かすことで鍛えられる ほか);第5章 人生100年時代の口と体の管理術(「ピンピンコロリ」を達成できるのは高齢者の1割;身体機能は75歳(後期高齢者)を境に低下する ほか);巻末付録 「舌」と口周りを鍛えるカンタン体操

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