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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4048962698
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年09月01日
この商品の紹介
呼吸は自律神経を意識的に調整できる唯一の方法。回数やタイミング、呼吸の仕方、深さなどにより、その効果は変わってくる。科学的に説明のつくエビデンスに裏打ちされた呼吸法を紹介する。
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ハーバード＆ソルボンヌ大学根来教授の超呼吸法/単行本
630
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