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年齢に負けない「動ける体」のつくり方 56歳でこのキレ、このカラダ！/単行本

作家 ： SAM
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この商品の詳細

出版社
クロスメディア・パブリッシング
出版社シリーズ
ACTIVE HEALTH
ISBN
4295402374
サイズ
単行本
発売年月日
2018年10月01日

この商品の紹介

年齢に負けない「動ける体」の秘密とは－。ダンス＆ボーカルユニット「ＴＲＦ」のダンサー・ＳＡＭが、１日３分のダンサー式ストレッチなど、１２のメソッドを紹介。ＳＡＭが実演するストレッチ動画が見られるＱＲコードつき。

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165 円(税込)

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