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一生、山に登るための体づくり 何歳からでも始められる筋トレ・ストレッチ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- エイ出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4777952915
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年10月01日
この商品の紹介
登山はゆっくりでも歩ければ、何歳まででも続けられます。日々行うトレーニングやストレッチ、そのための栄養、登山後のアフターケアなど、少しでも長く登山を楽しむための知恵を、イラスト付きで分かりやすく解説。
一生、山に登るための体づくり 何歳からでも始められる筋トレ・ストレッチ/単行本
710
円(税込)
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