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蓄積される疲労、変わりゆく労働環境…。中高年のメンタルが悲鳴を上げている。産業医を４０年間務め、日本の職場を知り尽くした精神科医が、「うつ状態」にならないための働き方＆暮らし方を指南する。
中高年に効く！メンタル防衛術/新書
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