この商品の詳細
- 出版社
- 双葉社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4575313611
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年09月01日
この商品の紹介
イギリスの人気コメディエンヌが、ある日突然“うつの深い沼”に落ちてしまった！ 名門オックスフォード大学の門を叩き、心理学・脳科学を学んだ著者が、科学的に正しいマインドフルネスのメソッドを体験談を交えて紹介する。
心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス/単行本
110
円(税込)
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