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睡眠と覚醒最強の習慣/単行本

作家 ： 三島和夫（1963～）
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この商品の詳細

出版社
青春出版社
出版社シリーズ
ISBN
4413231015
サイズ
単行本
発売年月日
2018年09月01日

この商品の紹介

ベスト・コンディションに導く睡眠スキルや、最強の２４時間を生み出す「覚醒」と「睡眠」を、Ｑ＆Ａ形式で解説。科学的に実証された最新理論に基づいて、「頭が冴える状態」をつくりだす方法を紹介する。

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