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dancyu元気食堂肉とマカとテストステロン/単行本
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明るく元気に生きるためのホルモン「テストステロン」を、いかに高めるか。生のマカ＝ベジマカ、肉料理、抹茶＆カカオなど、食事を通してテストステロン値を上げる方法を紹介。テストステロンを高める「居場所づくり」も掲載。
dancyu元気食堂肉とマカとテストステロン/単行本
470
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