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骨と筋肉が若返る食べ方/新書

作家 ： 大友通明
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この商品の詳細

出版社
青春出版社
出版社シリーズ
青春新書INTELLIGENCE
ISBN
4413045520
サイズ
新書
発売年月日
2018年09月01日

この商品の紹介

私たちの体は、日々摂取した食べ物によってつくり替えられている。どんな栄養を摂ったらいいのか。どんなものは避けるべきなのか。「栄養整形医学」をもとに、骨や筋肉が若返る食べ方を伝える。

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