ラーメン好きの医者が教える糖質制限の外食ガイドの通販ならネットオフ！

外食チェーンを上手に活用すれば早く・おいしく・簡単に糖質制限ができる!

目次 ：第1章 糖質制限で体はこんなに変わる!;第2章 血糖値が上がらないメニュー ファミレス編;第3章 血糖値が上がらないメニュー コンビニ編;第4章 血糖値が上がらないメニュー ファストフード編;第5章 血糖値が上がらないメニュー 牛丼店編;第6章 血糖値が上がらないメニュー その他編;お役立ち情報

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