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体を整える、わたしの習慣/単行本

作家 ： 白沢卓二
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
TJ MOOK
ISBN
4800285898
サイズ
単行本
発売年月日
2018年09月01日

この商品の紹介

内臓の負担を減らし、排出力や回復力を高めるには食生活の改善が必須。低糖質パンや発酵野菜、サラダディナー、胃の負担を減らす甘酒とライスミルクなど、体を整える食習慣を紹介します。

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