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名医が教える世界一の「長寿食」/単行本

作家 ： 藤田紘一郎
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
TJ MOOK
ISBN
4800286413
サイズ
単行本
発売年月日
2018年09月01日

この商品の紹介

豆腐・納豆、青魚、キャベツ、海藻、肉…。意識して摂取すると、特に「長寿に効く！」という１０の食材を厳選し、効果がグンと高まる食べ合わせとともに紹介。プチ不調から重病まで、病気を防ぐ「長寿食」も教えます。

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