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治らなかった慢性痛が治る!こじれた慢性痛は、医者任せやマッサージでは治らない!心も身体もひっくるめた治療と思考のクセや習慣を変えれば、治ります!
目次 :1 慢性痛克服の第一歩は「痛み」を知ること;2 慢性痛のメカニズム;3 急性痛と違う、慢性痛の「正しい治療法」とは;4 慢性痛に対する発想を転換しよう!;5 慢性痛の80%は筋肉のこりが原因だ!;6 あなたの慢性痛はこのように診断する;7 慢性痛克服のための14ヶ条;8 自分でできる痛みの手当
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