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なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- きこ書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4877713843
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年07月01日
この商品の紹介
薬なしで「うつ」を治した８３歳の脳科学医が、坐禅・瞑想が脳に与える影響を科学的見地から説明するとともに、坐禅のやり方や禅の瞑想法、気づきの瞑想法（ヴィパッサナー瞑想法）なども紹介します。
なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？/単行本
550
円(税込)
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