動きが脳を変えるの通販ならネットオフ！

心身に強さとしなやかさを。明晰な思考と鮮やかな感覚を。指揮者・演奏家・スポーツトレーナーも実践する、脳の可塑性をひきだすメソッドを日本初公開!

目次 ：活力と若々しさと;動きに注意を向ける―脳に新しい回路を;学びのスイッチをオンにする―新しい世界への扉;力をぬいてわずかな違いに気づく―微かな力で;バリエーションをとりいれる―豊かな可能性;ゆっくりの力を知る―脳の注意をひく;内なる熱狂をよびさます―小さなことが大きな変化に;目標設定はゆるやかに―不可能を可能にするために;夢をみる力、想像する力―あなたの人生を創る;気づいているということ―自己を観察する

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