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他人の成功に顔がひきつる、パートナーの交友関係にイライラ、「どうせ私は…」と自分を責める―ちょっとした刺激で現れる“醜い感情”にもう苦しまない!
目次 :第1章 ちょっとした刺激で「嫉妬の発作」が止まらない!;第2章 どうして嫉妬してしまうの?;第3章 醜い感情から脱出!もう二度と苦しまない;第4章 他人からの嫉妬で足を引っ張られない方法;第5章 その話題が出るだけで固まってしまう!劣等感の正体;第6章 無意味な争いのない、本当に自由な世界へ
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