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「ささいなことで落ち込む」「まわりの人に振り回される」「ひとりでいると落ち着く」それってHSPかも…!HSP気質を理解しラクに生きる方法を紹介!

目次 ：第1章 その敏感さは、「HSP」かもしれない;第2章 感じ方や考え方に「クセ」がある;第3章 敏感すぎる体質で不調に悩まされる;第4章 考えすぎて人づきあいがうまくいかない;第5章 会社や学校などの集団の中で困り事が多い;第6章 もっと自分をいたわってあげよう;第7章 ラクに生きるためのスキルを身につけよう;第8章 家族や身近な人がHSPだったとき

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