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心を休ませるために今日できる5つのこと/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 集英社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4087860979
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年06月01日
この商品の紹介
脳の使い方を切り替える、原始的な恐怖をリセットする、思考のクセを見直す…。心を休ませ、自分が持つ能力を最大限にいかす、「マイクロ・レジリエンス」のテクニックを紹介する。チェックリスト、簡易マニュアル付き。
心を休ませるために今日できる5つのこと/単行本
165
円(税込)
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