図解脳からストレスが消える肌セラピーの通販ならネットオフ！

実は、頭を使うより、体を使うほうがうまくいくことがあります。そのコツは、「肌」に働きかけることです。なぜなら、肌は心(脳)とつながっているから。この本では心(脳)に働きかける「肌セラピー」でストレスを消し、毎日がうまくいくヒントをお伝えします。

目次 ：PROLOGUE 肌は「心」を持っている 肌に触れることは、心に触れること(ストレスを「頭」で消すのは難しい;皮膚は「第二の脳」だった! ほか);1 脳からストレスが消える「肌セラピー」「肌」から心を整える(やわらかい肌着がストレスを減らす;スキンシップでストレスが軽くなる ほか);2 人間関係がうまくいく「肌セラピー」仕事、結婚生活、子育てのヒント(「直接会う」と心の距離も近くなる;体を温めると、心までほっこりする ほか);3 毎日がうまくいく「肌セラピー」日常生活のなかで「皮膚感覚」を活かす(本を読むなら「紙の本」がおすすめ;五感を使うことで学習効果が高まる ほか)

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