ぐっすり眠れる５２８Ｈｚ　ＣＤブックの通販ならネットオフ！

18分聴くだけで最高の睡眠タイムをつくる。「朝まで起きずに眠れた」「睡眠の質が上がった」「気分が安らぐ」などの声が続々!!528Hzの音楽は心身の不調を改善する音楽療法です。

目次 ：第1部 質の高い眠りが大事な理由(あなたの「眠れない」には次の4つがあてはまりませんか?;眠りとはなにか?;「質の高い眠り」は健康のカギ ほか);第2部 ぐっすり眠れる528Hzってどんな音?(人間の体に直接働く528Hzの不思議な力;528Hzは、音楽を使った睡眠療法です;528Hzは不眠だけではなく、健康の悩みからダイエットにまで対応!! ほか);第3部 ぐっすり眠れる528Hzを体験しよう!(どういう聴き方がいい?;眠りのための環境づくり;楽しく心と体の「寝る準備」をしよう ほか)

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