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からだが硬い人のヨガ ほぐしエクササイズで憧れのヨガのポーズがとれるようになる/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839966713
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年06月01日
この商品の紹介
からだとていねいに向き合うと、からだはふんわりやわらかくなります。人気のヨガのポーズ３２種と、それらのポーズをより快適に、よりしなやかにとれるようになるための「ほぐしエクササイズ」４０種類を、写真で紹介します。
からだが硬い人のヨガ ほぐしエクササイズで憧れのヨガのポーズがとれるようになる/単行本
220
円(税込)
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