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ムセはじめたら、「1分のどトレ」/単行本

作家 ： 藤谷順子
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この商品の詳細

出版社
世界文化社
出版社シリーズ
ISBN
4418184101
サイズ
単行本
発売年月日
2018年06月01日

この商品の紹介

のどの筋肉を強化することで、健康寿命を延ばせる！　いつでもどこでも１分程度で簡単に行える「のどトレ」の方法を紹介。さらに、飲み込みの失敗を防ぐ食べ方や、のどを元気にする生活の工夫も伝授する。チェックリスト付き。

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