「腸の老化」を止める食事術の通販ならネットオフ！

ヨーグルトよりキウイ、玄米よりもち麦。最新研究でわかった、腸を元気にする「酪酸」の効果!30年、4万人の腸を診てきた専門医が教える健康法。

目次 ：序章 年齢によって腸の不調の原因は変わる―つねにヨーグルト・乳酸菌が効果的とは限らない;第1章 “子ども返り”する腸―腸が元気な人は長生きする;第2章 腸から老化を防ぐ最新医学―腸の健康に水溶性食物繊維がとくに重要な理由;第3章 腸の老化を止める食事術―キウイ、バナナ、ココア、オリーブオイル…をこう摂る;第4章 腸が元気になる日常習慣―睡眠、マッサージ、入浴法…のすごい効果;第5章 別の病気の影響から腸を守る―認知症、糖尿病、開腹手術、服薬…二次的便秘の予防・改善法

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 医療

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 ま行 ＞ 松生恒夫

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報