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歩くと疲れる、肩がコリコリ…。不調を解決し、快適な体になれるストレッチを部位別に紹介する。切り取り式のストレッチカード付き。ＮＨＫ Ｅテレ「趣味どきっ！」２０１８年６・７月のテキスト。
体が硬い人のための柔軟講座続/単行本
330
円(税込)
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