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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058009260
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2018年06月01日
この商品の紹介
腰痛、お尻のだるさ、脚のしびれ…。腰の「分離症」や「すべり症」によって現れる症状のメカニズムを考慮し、不調を解消させる、安全で効率的な８種類のストレッチを紹介する。日常生活の知恵、Ｑ＆Ａなども収録。
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分離症・すべり症は自分で治せる！/新書
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