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新しいピラティスの教科書/単行本

作家 ： 石部美樹
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この商品の詳細

出版社
池田書店
出版社シリーズ
ISBN
4262165677
サイズ
単行本
発売年月日
2018年05月01日

この商品の紹介

しなやかな筋肉を身につけよう！　正しい姿勢や呼吸から、お腹・背中・太ももといった目的別エクササイズまで、ピラティスの基本を写真やイラストを交えて丁寧に解説する。理想の体になるためのプログラムも掲載。

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890 円(税込)

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