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あなたの心と身体(からだ)をゆるめる瞑想メソッド100/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- かんき出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4761273415
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年05月01日
この商品の紹介
倍息呼吸瞑想、ロウソク瞑想、太陽礼拝瞑想、マインドフルネス、笑い瞑想…。誰でも無理なくはじめられる瞑想メソッド100を、イラストを交えてわかりやすく紹介する。瞑想動画等が見られるQRコード付き。
あなたの心と身体(からだ)をゆるめる瞑想メソッド100/単行本
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