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あなたの心と身体（からだ）をゆるめる瞑想メソッド100/単行本

作家 ： 竜村修
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この商品の詳細

出版社
かんき出版
出版社シリーズ
ISBN
4761273415
サイズ
単行本
発売年月日
2018年05月01日

この商品の紹介

倍息呼吸瞑想、ロウソク瞑想、太陽礼拝瞑想、マインドフルネス、笑い瞑想…。誰でも無理なくはじめられる瞑想メソッド１００を、イラストを交えてわかりやすく紹介する。瞑想動画等が見られるＱＲコード付き。

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