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大人が自分の体と向き合いながら安全に山登りを続けるためのノウハウを紹介。歩行３時間、あるいは５時間までの山のおすすめルートや、悩みを解決する登山用具の選び方、ファーストエイドの基礎知識なども収録。
大人の山登り入門/単行本
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