この商品の詳細
- 出版社
- すばる舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4799107140
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年05月01日
この商品の紹介
ウソ＆極論ばかりの「健康＆やせ」常識をくつがえし、健康寿命が長い人に共通する食習慣、豚肉、炭水化物、脂肪、コレステロール、アルコールの効用を紹介。読むと心身がラクになる、中高年のための「ゆる食べ」のコツが満載。
制限しないで長生きできる食べ方の習慣/単行本
165
円(税込)
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