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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4800283252
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年06月01日
この商品の紹介
ぺたんこなお尻、ぽっこりお腹…。コンプレックスは筋トレでなくすことができる! パーソナルトレーナーとして活動する著者が、トレーニングを通じてマインドを強化し、自分に自信をつけるためのノウハウを具体的に紹介する。
筋トレが折れない私をつくる!/単行本
165
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