４０代からの食べてやせるキレイな体のつくり方の通販ならネットオフ！

40歳を過ぎたら、食べなきゃやせません!運動ゼロ!美味しく食べるだけ!リバウンドなし!肌も体も若返って、いつのまにかモデル体型に!

目次 ：1 食べて痩せる魔法のような「モデル体型ダイエット」とは(ダイエットの常識を覆す3つのルール;面倒なことは一切ナシ!誰でも簡単に覚えられる「黄金バランス」 ほか);2 姿勢を正せばダイエットマインドが整う(姿勢が悪いと太りやすくなる;良い姿勢が「キレイ」をつくる ほか);3 痩せたいなら運動禁止!(運動を「しなくてもいい」ではなく「禁止」する理由;黄金バランスで食べるだけで脂肪は減らせる ほか);4 “黄金バランス”の食事がモデル体型をつくる(なぜ食べないと痩せないのか?;黄金バランスを定着させる7つのステップ ほか);5 「こんなとき、どうするの?」実践者Q＆A(夜勤があって1日3食を守れない。;体重が落ちなくなった! ほか)

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