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マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法/単行本

作家 ： 大野裕
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この商品の詳細

出版社
池田書店
出版社シリーズ
IKEDA HEALTH BOOK
ISBN
4262123608
サイズ
単行本
発売年月日
2018年05月01日

この商品の紹介

不安を感じることは悪いことではない。大切なのは、不安を利用し、上手に付き合っていくこと！　心のケアの第一人者が、認知行動療法のアプローチで心の不安・モヤモヤを解消する方法を、マンガを交えてやさしく解説する。

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