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怒り、不安、フラッシュバックをコントロールして、学校生活をいきいきと!自分の気持ちを客観的に理解し、対処するスキルを身につける26のワーク。
目次 :自分の気持ちを知ろう;いい気持ちとはどんな気持ちか知ろう;怒りとはどんな気持ちか知ろう;不安とはどんな気持ちか知ろう;気持ちを表情や態度で表そう;自分の気持ちを言葉にしよう;気持ちと体の関係を知ろう;小さい不安、小さい怒りに気づこう;困ったことを言葉にしよう;気持ちをスイッチしよう〔ほか〕
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