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毎日頑張らなくても、いい。家事貯金で心と体をラクにする!ゆとりを生み出す49のアイデア。

目次 ：1 朝食10分、夕食20分で作るための料理貯金(1週間の献立を考えて、食材をまとめ買い;食材は買った日に下ごしらえをしておく ほか);2 動かず考えないで時短調理をするための整理整頓貯金(歩かずにすむキッチンを造る;1日分の食器と調理器具は、深夜電力を利用して、食洗機でまとめて洗う ほか);3 大掃除をしないできれいを保つための掃除貯金(掃除の年間計画を立てる;1カ月に1～4回行う掃除 ほか);4 嫌いな家事を最短時間で行うための洗濯・収納貯金(苦手な洗濯は、干すまで5歩。最短時間で手間なしに;洗った衣類はハンガー干しで畳まずに収納 ほか);5 これからも増やしたい「いえ時間」貯金(大切にしたい家族との時間;毎日を楽しみながら「10年後も好きな家」にする)

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