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老けない脳と体をつくるスクワット 簡単1分間スクワット！ボケない！一生歩ける！/単行本
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簡単１分間スクワットで、老けない脳と体をつくる！ スクワットが体だけでなく脳にもいい理由を説明し、２つ以上のことを同時に行うデュアルタスクスクワットなど、さまざまなスクワットを写真でわかりやすく紹介する。
老けない脳と体をつくるスクワット 簡単1分間スクワット！ボケない！一生歩ける！/単行本
165
円(税込)
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