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病気や疲労、不調をもたらす「危険な油」がある一方で、体を癒す「良い油」もある。普段食べている食品に「隠れ油」が含まれているかチェックする方法を解説したうえで、良い油を積極的に摂る「少油生活」のコツを紹介。
その病気、その疲労、「隠れ油」が原因です！/文庫
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