この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4800279668
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2018年05月01日
この商品の紹介
何歳になっても、体は思ったとおりに動かせる！ 全身の神経を刺激して、中高年に必要な全体を見通す力、環境に適応する力、復元力を高める「くねくね体操」を紹介する。神経を鍛えて脳と体が若返る暮らし方なども掲載。
つまずかない、転ばない奇跡のくねくね体操/新書
550
円(税込)
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