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つまずかない、転ばない奇跡のくねくね体操/新書

作家 ： 荒木秀夫（1952～）
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
ISBN
4800279668
サイズ
新書
発売年月日
2018年05月01日

この商品の紹介

何歳になっても、体は思ったとおりに動かせる！　全身の神経を刺激して、中高年に必要な全体を見通す力、環境に適応する力、復元力を高める「くねくね体操」を紹介する。神経を鍛えて脳と体が若返る暮らし方なども掲載。

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550 円(税込)

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