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この商品の詳細
- 出版社
- 飛鳥新社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4864105927
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2018年04月01日
この商品の紹介
「骨盤底筋体操」と「スクワット」で尿トラブルは９９％改善する！ 尿もれを中心とした様々な尿トラブルについて解説し、尿もれを予防・改善するエクササイズを紹介。スクワット３０日チャレンジ・オリジナルプログラム付き。
尿もれがピタッと止まる骨盤体操＆スクワット/新書
220
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