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老けないカラダの新常識/単行本

作家 ： 文芸春秋
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この商品の詳細

出版社
文芸春秋
出版社シリーズ
文春ムック
ISBN
4160086760
サイズ
単行本
発売年月日
2018年04月01日

この商品の紹介

筋トレを中心とした衰えないカラダづくりから、不眠・高血圧などの身体の不調への対策、脳卒中の予防法まで、健康寿命をのばす新常識を紹介する。『週刊文春』『文芸春秋』掲載記事を再編集。チェックリストつき。

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