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この商品の詳細
- 出版社
- 文響社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4866510538
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年04月01日
この商品の紹介
頭と心を変え、習慣を変える！ 万年小太りの４０代ライターが、心理学者・海保先生の力を借りて「華奢」になるまでの２年間のダイエット体験記。４キロやせた編集者の体験マンガも収録。コピーして使う体重記録シート付き。
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10キロやせて永久キープするダイエット/単行本
220
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