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医者が教える！疲れを取る技術 最新科学が証明した最強メソッドを大公開！/単行本
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「質の良い睡眠は寝る前で決まる」「旬のものを食べることを意識する」…。疲れのスペシャリストたちが、脳、体、心、睡眠、食事、中医学などのジャンル別に、本当に疲れを取る方法を教える。チェック欄あり。
医者が教える！疲れを取る技術 最新科学が証明した最強メソッドを大公開！/単行本
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円(税込)
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