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自尊心の本質は、自己へのコンパッション(同情)であ、肯定的な自尊心は、健康なパーソナリティの核である。本書は、「自尊心」についての臨床的知見の宝庫であり、読者は、当事者、セラピストいずれの立場からも本書を読むことで、CBT(認知行動療法)による心理面接技術を身に付けると同時に、自らの対人スキルを促進することができる。原書では今回の大幅改訂(第4版)にあたって、自尊感情だけでなく、近年注目を集める「セルフコンパッション」についても詳しい考察がなされている。「自尊感情」を維持し、育てるための基本図書として全米で80万部を売り上げたベストセラー!

目次 ：自尊心の性質;病的な批評家;批評家を武装解除する;正確な自己評価;認知の歪曲;苦痛に満ちた思考を拡散する;コンパッション(compassion;同情);「～すべき」思考;自分の価値に沿って行動する;失敗への対処;批判に応える;自分の望むものを求める;目標設定と計画;視覚化;私はまだ大丈夫ではない;信念;子どもの自尊心を育む

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